Kemény 9 ismétlés jött össze :D. Ballal 4, jobbal 5. Az időkorlát 10 perc. 4 perc alatt végeztem :D.
A következő hetekben -már a héten is- nem lesz TGU. Jövő héttől visszajön a snatch mivel április végén, május elején 500 snatchet fogok megpróbálni dupla 16 kg-al. A 24 óra óta kb. 4 alkalommal snacheltem. Egyik sem volt komoly- a legtöbb valami 7-8 ismétlés volt. Meg márciusban újra nekifutok a Miskolc Challenge-nek.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Kettlebell hírek, május első hete
Artem 32 kg-os bellel helyből gömbbel felfelé szakítás egy lábon állva. Valamint feltöltött egy videót amelyen 70 kg-os rúddal egykezes sza...
-
Orosz fb egyik csoportjából Milyen címet lehetne adni ennek a képnek? Enyém az egész tömb magnézia. Sőt haza is vihetem. ...
-
Kettő fő erőtesztről tudok van ami jól mutatja az egész test erejét. (Pavel is ír ezekről valamelyik hard style katalógusban.) Itt csak ér...
-
Még tegnap vágtázás közben thermo csizmán át akáctüske fúródott a jobb bokámba és a hegye beletört. Több óra alatt sikerült kicsit felszínre...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése