2011. február 23., szerda

10-es létra

Tegnap volt egy kis snatch 32 kg-al.
Ma dupla 24 kg-al clean and jerk: 10-8-6-4-2. 1 perces pihenőkkel. Nagyon rosszul ment. Már az első létrafokot 4-5 részletben tudtam csak megcsinálni. Összesen egy kör lett utána inkább abbahagytam.
Holnap kis snatch 32 kg-al.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...