2011. március 17., csütörtök

56 kg

48-hoz hozzákötöttem a 8 kg-ot. Felvételt próbáltam egy kézzel. Ehhez még kevés vagyok- swing megy. Kettő kézzel viszont feljött és pár másodpercig tartani is tudtam egy kézzel a tartóban. Lehet ment volna tovább csak elcsúszott a 8 kg.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...