2011. június 11., szombat

Clean

Tegnap este ettem rántott padlizsánt kiflivel, cseresznyét, marhapörköltet galuskával, libatepertőt, krémtúrót és túró rúdit. (Tudod amikor nem azt kérdezed mi van, hanem mennyi.) Bár kicsit éhes maradtam itt megálltam. Ma már jobban érzem magam :). 1 hét kényszerű kihagyás után -sok volt a fizikai munka- 32+40 kg-al clean. Lassan kell kettő 40 kg-os. Már csak azt kellene megtudni mitől van izomláz a fenekemben. Alig tudok ülni kemény felületen. Pedig tegnap szinte semmi mozgás nem volt.
Three Days Grace-Never too late

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 április, negyedik kettlebell hírek

  Kostas Telidis 3 pozícíó nyomás 2x42 kg-mal Korábbi bejegyzésben írtam Denis Vasilyev 2x32 kg-mal történő szakításáról. Összesen 64 ismétl...