2012. január 17., kedd

Hozzánk már bekopogtatott a világvége :)

Ma reggelre meghalt Szundi kutyus.

Noh most már visszatérek a régi kerékvágásba és lovaglásról, íjászatról, kettlebellről lesz szó.
Ma lőttem párat. Hideg volt -kesztíyű nélkül lövök télen is. elfelejtettem levinni az ujjvédőt- leukoplasztot használok erre, tökéletesen bevált, balnál még kell-, nem is esett jól,így hamar befejeztem. Délután lovaglás jön.

A napokban ismét megtapasztaltam mennyire fontos a technika. G. megpróbálta felvenni a kb. 40 kg-os hordómat. Bár nálam majd kétszer nehezebb nem sikerült neki. Technikai korrekció után -több csípő, kevesebb kéz- és pár nap kihagyást követően felvette.

Végezetül arról írok ha rönkökben veszed a fát akkor a fától tényleg legalább négyszer melegszel. Hisz a rönköt fel kell vágni-első melegedés. Több erdei köbméter esetén nem valószínű aznap feltekézed. Valószínű szépen elteszed- bár letakarva is otthagyhatod, második melegedés.. Feltekézés és behordás -legalábbis mi a kazán melletti részbe hordjuk- majd szépen bepakolni -harmadik, negyedik és ötödik melegedés. Csak ezután jön a fűtés.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2024, november, 3, kettlebell hírek

  Alexander Bogucharov 40 kg-al 26 felvétel és guggolás és nyomás 1 perc alatt 25 szakítás gömbbel felfelé a 40 kg-os bellel. Robotok és mes...