Tanultam új technikai dolgokat. Egyrészt a szakítás technika további csiszolásra lett véve -sajnos emiatt nem ment annyira. Másrészt tanultuk a lökést. Ezzel a gyakorlattal az utolsó olimpiai súlyemelés fogásnemet is elsajátítottam amatőr szinten. A helyes(ebb) technika rögzítéséhez azonban még igen sokat kell emelnem. (A felvétel és a lökés jól ment. Most is nagyon kellemesen elfáradtam. Jól esik! :)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Kettlebell hírek, május első hete
Artem 32 kg-os bellel helyből gömbbel felfelé szakítás egy lábon állva. Valamint feltöltött egy videót amelyen 70 kg-os rúddal egykezes sza...
-
Orosz fb egyik csoportjából Milyen címet lehetne adni ennek a képnek? Enyém az egész tömb magnézia. Sőt haza is vihetem. ...
-
Kettő fő erőtesztről tudok van ami jól mutatja az egész test erejét. (Pavel is ír ezekről valamelyik hard style katalógusban.) Itt csak ér...
-
Még tegnap vágtázás közben thermo csizmán át akáctüske fúródott a jobb bokámba és a hegye beletört. Több óra alatt sikerült kicsit felszínre...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése