2013. március 30., szombat

Lökés

Egy súllyal.
16 kg: 50 ismétlés jobbra-balra.
24 kg: 50 ismétlés jobbra-balra.
32 kg: 50 ismétlés jobbra-balra.
Összesen 1 óra 14 perc alatt végeztem. Szóval nem téptem szét magam.

Kellemes húsvétot kívánok!

Utólag:
Ezért külön bejegyzést nem akarok írni. Az idei kedvenc locsolóversem_
Zöld moha, zöld páfrány.
Szabad-e locsolnom a házisárkányt?

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...