2013. március 30., szombat

Lökés

Egy súllyal.
16 kg: 50 ismétlés jobbra-balra.
24 kg: 50 ismétlés jobbra-balra.
32 kg: 50 ismétlés jobbra-balra.
Összesen 1 óra 14 perc alatt végeztem. Szóval nem téptem szét magam.

Kellemes húsvétot kívánok!

Utólag:
Ezért külön bejegyzést nem akarok írni. Az idei kedvenc locsolóversem_
Zöld moha, zöld páfrány.
Szabad-e locsolnom a házisárkányt?

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 április, negyedik kettlebell hírek

  Kostas Telidis 3 pozícíó nyomás 2x42 kg-mal Korábbi bejegyzésben írtam Denis Vasilyev 2x32 kg-mal történő szakításáról. Összesen 64 ismétl...