2013. május 17., péntek

Péntek

Délelőtt fizikai munkára került sor. 
Ebéd után kicsit szusszantam és elővettem a belleket meg a olimpiai rudat. Előbbivel szakítottam párat -dupla 24 kg-al. Az olimpiai rúddal pedig a szakítást és felvétel+lökés számot gyakoroltam.
Hamarosan indulás van tovább. Most ilyen mozgalmas napok vannak.
Kihirdetésre került pár napja az új elite challenge időpontja. Sajnos nekem akkor nem jó. Így jövőre tolódik az ezen történő részvétel.

Humor. Ninja action (Hogyan harcolnak a sztárok az utcai bandával. Putyin és Valujev a kedvencem ebben az animációban.)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...