2013. május 17., péntek

Péntek

Délelőtt fizikai munkára került sor. 
Ebéd után kicsit szusszantam és elővettem a belleket meg a olimpiai rudat. Előbbivel szakítottam párat -dupla 24 kg-al. Az olimpiai rúddal pedig a szakítást és felvétel+lökés számot gyakoroltam.
Hamarosan indulás van tovább. Most ilyen mozgalmas napok vannak.
Kihirdetésre került pár napja az új elite challenge időpontja. Sajnos nekem akkor nem jó. Így jövőre tolódik az ezen történő részvétel.

Humor. Ninja action (Hogyan harcolnak a sztárok az utcai bandával. Putyin és Valujev a kedvencem ebben az animációban.)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 április, negyedik kettlebell hírek

  Kostas Telidis 3 pozícíó nyomás 2x42 kg-mal Korábbi bejegyzésben írtam Denis Vasilyev 2x32 kg-mal történő szakításáról. Összesen 64 ismétl...