2014. február 26., szerda

2x24 kg 15 lökés

A ma reggeli olimpiai súlyemelés kicsit sok lett. Így a tervezettől 5 ismétléssel elmaradtam a délutáni kb lökésnél. Összességében örülök, hogy továbbléptem 10 ismétlés szűk környezetéből és a technika is javul.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...