A második és a harmadik rész. (Szerintem a második nem annyira jó.) Írta 1000 dollár per fő per nap az ára az instruktorinak. :)
A ma reggeli húzódzkodás edzésemen történt egy kis előrelépés. 28 kg -al -övön- 3x3 ismétlés taktikai húzódzkodás. (Utolsó sorozat utolsó ismétlése háromnegyed.) Közel a 32.
(A dupla 32 kg-os lökésem visszaesett. Majd kell szerezni 28-ast. Viszont a dupla 24 kg-os lökések fejlődnek. Olimpiai súlyemelésnél még nincs továbblépés, de edzésről edzésre közelebb kerülök. Legutóbb a 45 kg-ot szakításban túlhúztam ami mindenképp jó jel. Hamarosan meglesz az ötven.)
Utólag: Negyedik rész Marktól.
Utólag: Negyedik rész Marktól.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése