2014. július 15., kedd

2x40 kg felvétel és guggolás

A legutóbbi felvétel után -azzal a súllyal- a felvétel és guggolást tűztem ki célul. Ezt ma sikeresen teljesítettem. A következő feladat már meredekebb -hosszabb készülést igényel- , ez pedig a lökés.

Utólag: Tegnap Máté nagyon kis láblökés megindítással katonai nyomást hajtott végre 40 kg-al. Ezúton is gratulálok Neki!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, Kraevszkij kupa

  Csoportkép Idén is megrendezték a Kraevszkij kupát. Ezen a versenyen jó nehéz belleket használnak, mert itt nem az ismétlésszám számít. Az...