2014. július 22., kedd

Ma is tanultam újat

Edzés 110 kg-os radiátorral -az a régi orosz típusú.

Utólag: Az év elején írtam a KL board fejlesztésről ami tudja számolni az ismétléseket stb. Itt egy részletesebb leírás található.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...