2015. december 29., kedd

182,130 és 100

Tegnap sikerült 130 kg-al guggolnom. Visszanézve elég erőemelős a mélység -erre majd oda kell figyelnem. Könnyű súlyú Hölgy tanítványomnak -Andinak- pedig 100 kg-al sikerült guggolni. Ezúton is gratulálok. Köszönöm Máténak a videózást, Balázsnak pedig az aszisztot.
A legutóbbi bejegyzésben írt súlyemelő technikát ma kipróbáltam. Nekem nehezebb azzal a technikával.....

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...