2016. november 19., szombat

Erőemelés motiváció


Zoli csatlakozott a 200 kg farmerosok szűk csoportjához Gábor pedig elsőként a csapatból 205 kg-al farmerozott.



Юрия Алёхина



Fekvőtámasz variációk egy orosz fitness csoportból


Anton Novikovtól :D Fogalmam nincs mit csinálnak. :)


Mindjárt itt a hó és lehet építeni hó bellt. Az oroszoknál már lehet.



Részemről sikerült a 28 kg-os bellt gömbbel felfelé kinyomni. Valamint majdnem sikerült a 48 kg-os bellel gömbbel felfelé felvételt végrehajtani -kicsit elől maradt. Közel van. Ahogy a 32 kg gömbbel felfelé nyomás is. Ez ismét nagy lendületet ad az edzéseimnek.

Utólag:
Interjú az első magyarral aki meghajlította a vörös szöget.



Archív felvétel a hagyományos japán íjászatról




Heritage of Nomadic civilization fb csoportból

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...