2017. február 11., szombat

Kettlebell újítások, asztali etikett a múltból


Nagy Ákos fb oldaláról


Oleg Morozov újításáról már írtam egy régebbi bejegyzésben. Ime egy újabb kép
Orosz oldalon van video is. Azon jól működik ez a verzió


Stephana Dogmantól. Ez is egy költséghatékony megoldás. Legtöbb esetben tárcsákat tesznek belülre
és nem egy darab vastömb van.


Stephana Dogmantól


Orosz fb hvat csoport


Végre felkerült az összes Hadtörténeti közlemény a netre. Igy azokat is elkezdtem böngészni a kezdetektől. A sok infoból ezt a régi asztali etikett szabályzatot teszem most közzé. Az első pont -bár az első mondatot lehagytam de így is érthető- arról szól, hogy szépen, rndezetten, fényes fegyverzettel kell megjelenni a tiszteknek az étkezésen

Mostanában a török felállás egy új verziójával lehet találkozni a neten. Bronislav 60 kg-al hajtja végre.
Minden girevoy sport rajongónak ajánlom Nagy Réka blogját a Girja for you...

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Gerundium, a magyar buzogány

Gorján Gábor hívta fel a figyelmemet a gerundiumra. Amit szerintem nyugodtan lehet magyar buzogánynak nevezni. Rögtön nekiálltam kutatni. Ki...