2009. április 2., csütörtök

Csütörtök

Reggel MP 20 kg-al:4X3 ismétlés. 3 perces pihenőkkel.
Dupla snatch 16 kg-al. 2-4-6 ismétlés. 2 kör.
Estefelé még lovasíjászat lesz.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...