2009. április 3., péntek

Péntek

Húzódzkodás 8,12 és 16 kg-al. 4 ismétlés/súly.
Lett volna még íjászat de az íjam a tanyán van-más íjjal meg nem lövök...
SMR.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 április, negyedik kettlebell hírek

  Kostas Telidis 3 pozícíó nyomás 2x42 kg-mal Korábbi bejegyzésben írtam Denis Vasilyev 2x32 kg-mal történő szakításáról. Összesen 64 ismétl...