2009. április 3., péntek

Péntek

Húzódzkodás 8,12 és 16 kg-al. 4 ismétlés/súly.
Lett volna még íjászat de az íjam a tanyán van-más íjjal meg nem lövök...
SMR.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...