Húzódzkodás: 8,12 és 16 kg-al, 3 ismétlés/súly.
Délután egy lovasíjász futam. Guszti gyönyörűen dolgozott. Megdicsértem és visszavezettem a karámba...Mára ennyi volt a cél.
Láss sokat, tanulj sokat, szenvedj sokat -ez az út vezet a bölcsességhez. Kelta mondás
Ázsia kettlebell bajnokság Anatoly Doletski Részemről. Helyből gömbbel felfelé szakítás 32 kg-mal és helyből 48 kg-mal felvétel.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése