2009. szeptember 3., csütörtök

Csütörtök

Az elmúlt napokban nagyon sokat gondolkodtam lovasíjászatomról- milyen lelki gátló tényezők lehetnek, elemeztem a technikámat...
Mai nap: Húzódzkodás 12 kg-al: 3 ismétlésx4
TGU,24 kg: 1 ismétlésx3/oldal.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 május, első kettlebell hírek

A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...