2010. május 3., hétfő

Hétfő

Ma reggel 8 tól este 8-ig félóránként 3 katonai kinyomás van. Az eddigi balkezes katonai kinyomásaimmal elégedett vagyok- végre úgy megy ahogy régóta szeretném. Persze van hova fejlődni minőségileg... Sőt kiment balkézzel háromszor az első 24 kg-os kettlebellem is- van egy másik is, mindkettő classic, 24 kg-m de sokáig ez az újabb classic nekem jobban bejött-sőt ma is az újabbat használom szívesebben...
Még lesz talajíjászat.

2 megjegyzés:

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...