2010. május 24., hétfő

See saw press

Új egyéni csúcs, 5 darab dupla see saw press kettő 24 kg-os súllyal. A testsúlyom 59 kg :)...(A testsúlyom nem úgy alakult mostanság, ahogy terveztem de lesz ez így se.)

4 megjegyzés:

2024, november, 3, kettlebell hírek

  Alexander Bogucharov 40 kg-al 26 felvétel és guggolás és nyomás 1 perc alatt 25 szakítás gömbbel felfelé a 40 kg-os bellel. Robotok és mes...