2010. június 2., szerda

Végre

Híztam. Ma mérlegeltem 62 kg vagyok :). Éljen az RTK és Pavel :)...Az étrendem pedig khmmm...:) Táplálékkiegészítők nélkül most is -nincs csirke, rizs állandóan... 80 kg a cél, meglesz.

6 megjegyzés:

  1. Gratulálok! Amikor pár hete mondtad, hogy viszaestél 59 kg-ra, kicsit aggódtam érted. De ez a súlygyarapodás az erőnléted javulásával együtt jó hír!

    VálaszTörlés
  2. Köszi! Az erőnlétem növekedésének különösen örülök.

    VálaszTörlés
  3. 2kg gyarapodást én is elmondhatok, csak nem ekkora örömmel :D
    remélem ebben azért izom is van..

    VálaszTörlés
  4. Én akármennyit eszem nem tudok 66-67 kg fölé menni pedig a 185cmhez illene mondjuk legalább 75nek lenni.
    Tudom ,hogy nem vagyunk egyformák ,de a Te étrended kb miből áll?

    VálaszTörlés
  5. Akkor egyél még többet és használj nehéz- illetve dupla kettlebelleket, úgy ésszel.

    VálaszTörlés

Gerundium, a magyar buzogány

Gorján Gábor hívta fel a figyelmemet a gerundiumra. Amit szerintem nyugodtan lehet magyar buzogánynak nevezni. Rögtön nekiálltam kutatni. Ki...