2010. július 8., csütörtök

Fáradtan

Ezen szakításomat egy Hermman Goermer nevezetű régi idők erős embere ihlette. Ő kettő kettlebellt összefogva tudott snatchelni. Sokáig kerültem ezt a féle szakítást. A végső lökést egy orosz adta meg aki 24+16 kg -os kettlebellt összefogva snatchelt. A videón 12+8 kg-al snatchelek.

2 megjegyzés:

  1. Kár, hogy esti felvétel, de ami látszik belőle, az csodálatra méltó! Gratula!

    VálaszTörlés
  2. Köszi! Mindjárt felkerül a nappali verzió...

    VálaszTörlés

2025 május, első kettlebell hírek

A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...