2010. július 3., szombat

"Némán kanyargó utakon"

Délelőtt talajíjászat és kis SMR system meg ICIC.
Kora délután lovagoltam. Nem akartam sokat lovagolni és a pályára se akartam menni. Így a tanya körül tettem meg egy kis kört.
Délután Tiszaújvárosban oktattam kettlebellt. Utána pedig a strandon kialakított színpadon bemutatóztam az RKC-val. A többiek - TIFIT-ben oktatók- is felléptek. Így találkoztam a hastáncosokkal, salsásokkal, kengosokkal-:). A bemutató jól sikerült. A TGU-t megtapsolták. Nekem a katonai kinyomásom tetszett :):P.
Itthon - késő délután- macebell és fekvőtámasz variációkat gyakoroltam.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...