2010. december 4., szombat

Csak egy ismétlés

Dupla 32 kg-al clean and jerk.
Nem sok híja volt...:(

2 megjegyzés:

  1. Hajrá Attila! Nem kispálya: az a dupla 32 pont annyi mint te vagy!

    VálaszTörlés
  2. Ja ja.
    Szerintem ha csináltam volna elé SMR systemet, Z healthet, FMS korrekciót, orosz erőnléti nyújtást, RNT azután tuti ment volna. :D
    Jövőhéten jön a 2-4-6-8 dupla 24 kg-al clean and jerk. Nagyon várom!

    VálaszTörlés

2025 május, első kettlebell hírek

A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...