2011. május 30., hétfő

Az első harmatgyenge shield cast

Itt a videó.Utána még 25-30 cleant csináltam velük. Több kisebb-nagyobb pihenővel tarkítva. Ezt követően swingeltem. Ez nehezebben ment nekem -valószínűleg az előzmények miatt :). Egyik ismétlésnél hátrébb csúszott a bemagnéziázott kezem a fogantyún ... :)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, Kraevszkij kupa

  Csoportkép Idén is megrendezték a Kraevszkij kupát. Ezen a versenyen jó nehéz belleket használnak, mert itt nem az ismétlésszám számít. Az...