2011. május 11., szerda

Sűrű. nehéz napok

Amikor hazaérek van olyan másfél óra szabadom. Ez a legfontosabbak elvégzésére elég- fürdés, fegyverzet ellenőrzés (Lovasíjászatot, mivel jó a pálya mindenáron beszúrom. Tegnap is volt. Jól ment. :)), készülés az oktatásra...
Az étkezésem egyhangú de így jól bírom- tészta kenyérrel. A holnapi nap is hasonlónak néz ki. Nembánom.
A gymbosst nem tudtam megjavítatni. Van jó hír is. Maradhatunk a teremben, Miskolcon. Mindenki :).

2 megjegyzés:

  1. Intenzív szénhidrát-visszatöltés? Akkor most húst nem is eszel? Tojás? Túró?

    VálaszTörlés
  2. Terveztem egy szénhidrát feltöltést de nem ennyire intenzívet. A munka miatt muszáj volt. Kedden és szerdán nem volt hús, tojás, túró. Ma reggel pedig gyümölcs, ebédre pedig lángos és lencseleves....

    VálaszTörlés

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...