2011. június 18., szombat

Szombat



Tegnap fáradtan lovasíjásztam. Úgy néz ki -ez már a sokadik alkalom- hogy fáradtan jobban teljesítek. Például volt kettő hátralövésem a pálya leges legvégéről -45-50 méter- ami kb. 5 cm-el csapódott a kör fölé. A csizmám már belül a talprésznél is kezd szétesni. Reméljük ezt a 2 és fél hónapot kibírja. Ősztől gumicsizma van a sár és az esőzések miatt.
Ma reggel találkoztam Gazsi bá val. Az az igazi régi munkásember. Egy öröm volt vele beszélni, mellette lenni. Ma sajnos kicsit le van nézve a kétkezi munka és nem feltétlenül művelt, intelligens emberek dolgoznak. Délután cseresznyés pitét sütök. Töltök fel képet ha jól sikerül.
(Magyar idő szerint szombat reggel 8 órakor írtam ezt a bejegyzést...)

A négyzet nem jött össze a sütinél. Mentségemre legyen mondva lángosnál akaratlanul is összejön :). Az íze hüm hüm hüm ... Enyhén omlós :).
Plusz megpróbáltam 2x40 kg-al cleant. Swing lett belőle. Kedden 10 ismétléses swing sorozatok lesznek 2x40 kg-al. (Pontosabban 24+16 kg-al.) Akarok csináltatni T rudat, hogy majd akár 150 kg-al swingeljek. Ha valaki tud műszaki leírást adni megköszönném.... Mostanában erős ember videókat nézek. Nagyon motivál.

2 megjegyzés:

2024, november, 3, kettlebell hírek

  Alexander Bogucharov 40 kg-al 26 felvétel és guggolás és nyomás 1 perc alatt 25 szakítás gömbbel felfelé a 40 kg-os bellel. Robotok és mes...