2011. szeptember 15., csütörtök

Nagy-nagy gratuláció

Ma Eszter tanítványom 12 kg-al 10 perc alatt 224 snatchet hajtott végre.

2 megjegyzés:

2025 május, első kettlebell hírek

A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...