Ebben a kutatásban a kettlebellel végrehajtott swinget hasonlították össze kettő féle guggolással.
A kettlebellscience oldalon további kutatási anyagokat találsz.
A kettlebellscience oldalon további kutatási anyagokat találsz.
Artem 32 kg-os bellel helyből gömbbel felfelé szakítás egy lábon állva. Valamint feltöltött egy videót amelyen 70 kg-os rúddal egykezes sza...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése