2012. március 12., hétfő

Lökés és szakítás

Ma dupla 24 kg-al löktem. Majd 24 kg-al szakítottam. Végezetül pedig dupla 16 kg-al volt lökés. 
Holnap úgy készülök tudok lovasíjászni -tegnap itt esett. Viszem magammal az íjat és a nyílvesszőket. Talajíjászat pedig nem lesz.

Érdekességek:
Íjászat -tegezből gyors töltés (Soha senkit nem láttam még ilyen gyorsan tölteni tegezből...)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...