2012. március 12., hétfő

Lökés és szakítás

Ma dupla 24 kg-al löktem. Majd 24 kg-al szakítottam. Végezetül pedig dupla 16 kg-al volt lökés. 
Holnap úgy készülök tudok lovasíjászni -tegnap itt esett. Viszem magammal az íjat és a nyílvesszőket. Talajíjászat pedig nem lesz.

Érdekességek:
Íjászat -tegezből gyors töltés (Soha senkit nem láttam még ilyen gyorsan tölteni tegezből...)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 május, első kettlebell hírek

A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...