2012. április 23., hétfő

Félgőzzel


Hétvégén nyak és vállfájdalmat szedtem össze. Ma már nem éreztem. Mégis meghoztam a nehéz döntést. Jobbnak láttam ha ma még félgőzzel edzek.
2x24 kg-al 10 majd 8 ismétlés lökés.

Olimpiai legek.
Kis bulvár (Halálozás....)

Utólag: A sandowplus oldalra felkerült a több, mint 700 oldalas indian physical culture enciklopédia.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...