Ma front és back lever gyakorlás. Nem ment.
Fejenállás. Jól megy - fal nélkül.
Törökülésben tartás - nah ez nekem nagyon kemény.
Kézenállás falnál.
2012/2013 célok, tervek:
Novemberben Brutal challenge-re készülés. (Ki akarom próbálni magam...)
December eleje Brutal challenge -ha minimum 4 t körül lesz az eredményem.
Decemberben elvileg lesz egy 40 km-es túra -részletek később.
Decembertől illetve januártól készülés az 500 szakításra -dupla 24 kg-al a cél. Április-május környékére tervezem.
Meglátom, hogy fogom érezni magam januárban. Lehet az elite team challenge-t végrehajtom, levideózom és ennyi. Ricsi azt írja a blogján 60 kg alattiaknak 20 kg-al kell 200 szakítást végrehajtani 10 perc alatt. Azért ez nagy könnyebbség.
A világmegváltás egyenlőre elmarad. :)))
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése