2014. január 25., szombat

Profi kategória

A tegnapi nap végén -kettő edzéssel a hátam mögött- sikerült háromszor kilöknöm a dupla 32 kg-ot. Ebből egyet adok meg magamnak. Így eldőlt, az IGSF Nílt Magyar Kupán profi kategóriában indulok. A 3-as vagy kettes szint a cél.

Utólag: Régi idők erős embereinek edzésmódszerei

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 május, első kettlebell hírek

A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...