2014. március 21., péntek

Nyitott ablaknál, jó levegőben olimpia súlyemelés

Elképesztően jól esett a ma reggeli olimpiai súlyemelés gyakorlás, nyitott ablaknál, jó levegőben. Nagy eredmények nem születtek. Nem is volt ez most cél. 
Végül egy hosszú, nehéz nap lett. Aminek a végén nagyon jól esett a gőzölgő tea elszürcsölése.

Ülve 48 kg-al katonai nyomás - Seated military press with 48 kg kettlebell
44 kg-os kővel 8 kinyomás. 44 kg stone press Milyen szép a kertje azokkal a szét szórt monstrum bellekkel.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, második kettlebell hírek

  Evgeny Brovin összesen 148,5 kg kettlebell kilökése. Úgy tudom ilyen verseny még nem volt. Ülve felvétel és nyomás.  94,7 kg kettlebell 6 ...