2014. március 19., szerda

Újabb nagyszerű eredmények

Éva (legidősebb Hölgy tanítványom) láblökéses nyomással bal és jobb kézzel is fej fölé vitte a 24 kg-os bellt.
Gyula bal és jobb kézzel katonai nyomást hajtott végre 40 kg-al.
25 s aktív, 25 s pihenő beosztásban 6 ismétlésekkel Robi 150 kört 16 kg-os bellel, Bence 100 kört 24 kg-os bellel hajtott végre.
Nagy-nagy gratula mindenkinek!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, negyedik kettlebell hír

Ázsia kettlebell bajnokság   Anatoly Doletski Részemről. Helyből gömbbel felfelé szakítás 32 kg-mal és helyből 48 kg-mal felvétel.