Hol akarat ott út is
A blogomban és a jegyzeteimben lévő idézeteket is összegyűjtöttem egy helyre a Kettlebell Miskolc honlapon.
Jó sokat kínlódtam most a talált videók letöltésével, szerkesztésével. Íme. Saif Ur Rahman buzogány használat. Zahid Pehlavani kőemelés Iránban.
Pénteken kis tűzijáték volt a gömbbel felfelé nyomás gyakorlatban. Ezért ha rosszul írnám akkor szóljatok:
Józsi: Gömbbel felfelé nyomás 24 kg-al és dupla 20 kg-al. Gábor dupla 24 kg gömbbel felfelé nyomás. Gratulálok!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése