2022. november 19., szombat

Edzések

 Hosszabb mélypont után ismét beindult a fejlődés az edzésekben.

Sikerült a sárkányzászló, tovább tudom kitartani az egykezes kézenállást falnál. sikerült egy nehéz fekvőtámasz variációt végrehajtani. Az olimpiai súlyemelés is elindult felfelé. Pár kg-ra vagyok az egyéni csúcsaimtól. (Kb. 4 éve nagyon jól ment aztán közbejött egy fizikai munka és bár nem sérültem meg azóta se sikerült arra a szintre visszakeveredni. Most úgy néz ki menni fog.)

Megszűnt egy remek youtube csatorna. Anno az Alexander Karelin bírkózóról készült összeállítást lementettem most pedig közzétettem. Nagyszerű sportoló volt! A kettő kedvenc történetem tőle:

Karelin mivel foglalkoztak az őseid?

Az őseim medvevadászok voltak de a nagyapám már puskával vadászott rájuk

Karelin mi volt életed legnehezebb edzése?

Amikor felvittem egy szovjet hűtőt a nyolcadikra a lépcsőn.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...