Rigoulot rekordja nem, hogy szakállas, hanem már járókerete van. 1929-ben 115 kg-os olimpiai rúddal szakított. Ezt a rekordot sokan próbálták már megdönteni, sikertelenül. Legutóbb Koklayev próbálta meg.
Az elmúlt hetekben régi orosz újságokat kezdtem átnézni. A Fizkultura i sport újság 1928-as 7-es számának 3. oldalán egy interjút találtam Rigoulotról. A fordításhoz programot használtam.
1903. november 3-án megszületett Charles Rigoulot, Vézinben, Franciaországban. A litográfus hivatása arra kényszerítette, hogy fiatalként nehéz köveket kelljen megmozgatnia. ettől kezdve a sportot választotta, focizott, atletizált.
A legjobban a súlyokkal boldogult. 19 éves korában Franciaország középsúlyú bajnoka lett ....1923-ban egy ragyogó győzelemmel megnyerte a francia nehézsúlyú bajnokságot...
Ezután besorozták a
26. gyalogezredhez Nance-ba....Kemény edzésbe kezdett. A kiképzés, az edzések
eredményei figyelemre méltóak voltak; Rigoulot rekordjai egy év alatt 30 százalékkal nőttek.
1927. június 54-én váltósúlyban olimpiai bajnoki címet szerzett. (1928-ban volt olimpia és nem 1927-ben. Az olympics.com oldal alapján nem az 1928-as olimpián hanem az 1924-es párizsi olimpián könnyű nehéz súlyban -75-82,5 kg súlycsoport- lett első helyezett. Bajzáth)
172 cm magas, 100 kg a testsúlya,.. (Ezt később kiegészítem.)
- Gyakran gondolják, hogy az a dolgom, hogy nehéz súlyokat emeljek fel. A laikus azt képzeli.
hogy -a lényeget emeltem ki az interjú edzésre vonatkozó részéből, mert kicsit nehezen érthető Bajzáth- a súlyemelő csak a választott sportágával foglalkozik.
Ez nagy hiba.
Ha csak súlyemeléssel foglalkoztam volna az izomzat nem lenne ilyen rugalmas és puha, amelyek elengedhetetlenek a kiemelkedő
teljesítményhez."
Az ilyen munkától nehézkessé és ügyetlenné válnék, és többé nem lennék képes sikeresen részt venni a versenyeken.
Természetesen a súlyzókat sem hanyagolom el. de más sportokat is űzök....
a beltéri tornát. Gimnasztikai gyakorlatok leírása következik. Nehezen lehet a gyakorlatokat értelmezni. Hanyatt fekvésben talán térd emelés az egyik gyakorlat, a másik gyakorlatnál a földön terpeszben ül és a karjával 10-szer megérinti a kezével a lábát.
A mobilitás érdekében 5 perc ugrálókötelezés.
A hát alsó részének erősítése és a lábak stabilitásának
növelése érdekében a partneremmel birkózó állásban vagyunk. a kezeket egymás nyakára vagy karjára helyezzük.
Ebben a
helyzetben rántásokkal és lökésekkel öt percig próbáljuk egymást ellökni.
A vállízületek rugalmassága érdekében három vagy négy percig egy kilós súlyzókkal dolgozik.
Utána -valami labda szerűséggel (lehet a boxolók által használt ütőlabdáról van szó Bajzáth) - gyorsaság fejlesztésén dolgozik.
....
Hogy növeljem a lábak erejét, egy táskát hordok a vállamon, vagy egy 70 kilós embert teszek a vállamra, és öt-hatszor guggolok vele együtt....
Tehát az edzések lehetővé teszik számomra, hogy a rugalmasságot, a hajlékonyságot .... stabilitást és gyorsaságot fejlesszem. Amikor súlyzóval edzek, akkor soha nem emelek rekord súlyokat.
Elégedett vagyok .... Az egykezes súlyzós gyakorlatoknál 75-80 kg-al dolgozok, ami kb. 25 kilóval kevesebb, mint a világrekordom. ... Kétkezes szakításnál 105 kg, kétkezes lökésnél 130 kg a maximum súly amivel dolgozok.
Rigulo növelte a rekordjait a fent leírt szisztematikus edzések eredményeként?
Igen, bal kézzel -98,4 kg-ot, jobb kézzel
107,5 kg-ot emelt - szerintem lökés gyakorlatról van szó Bajzáth.
Két kezes nyomásnál 128 kg-ot, két kezes lökésnél 176,5 kg-ot teljesített.
A legmagasabb fokon, céltudatosan edz, nem fárasztja ki magát, és az energiáját ... tartogatja. ő a mi sportolóink ellentéte.
Rigulo még mindig fiatal: mindössze 24 éves és nincs kétség afelől, hogy világrekordokat fog megtörni.
....
A Gomon Rigout minden mozdulatát lefilmezte.
....
A filmet Franciaország városaiban sugározzák.
Lehet erről a filmről van szó?
