2009. február 26., csütörtök

Vitézek és harcosok

Jelenleg két külön típusnak látom-nem mindig volt ez így.
Harcos az aki küzd valamiért vagy annak születik.
Vitéz az aki egyszer elszánja magát valamire és mindig tartja magát ahhoz. Aki így él méltó a vitéz névre.
A harcosoknál nincs támogatva sőt inkább el van vetve a könyvből tanulás.
Vitézeknél támogatva van a tanulás. Aki tanulatlan életében 5-6 nagy dolgot vihet végbe. Viszont aki tanul az több derék dolgot véghez vihet.
Egy dologban van némi átfedés ez pedig a magány. De teljesen más a megközelítés a harcosoknál és a vitézeknél. Harcosnak a magány a legnagyobb próbatétel. Vitéznél ajánlva van a magány mert így jobban tudja hazáját szolgálni.
A harcos akár minden nap elvégzi a halálra felkészítő meditációt. A vitéz nem.
Még egy dolgot megemlítek. Ez pedig a vitézi "tulajdonságok".
Jó vitéz Zrínyi Miklós a vitézt az órával tekinti hasonlónak. Ugyanis az óra nyughatatlan, állandó és minden kis részének jól kell működnie. Ha egy kis kerék nem forog már nem működik az egész.
A vitézség kerekei a következők: józanság, vigyázás, szorgalmatosság, fáradság, állandóság, tudomány, bátorság, értelem, gyorsaság, tapasztalat és száz más mely ezekhez szorosan kötődik.
("Bonum extota causa, malum vero ex nimia parte et singulis defectibus."-Mert a jó az egésznek együtt működéséből, a rossz pedig egy-egy rész túltengéséből s egyes hibákból szokott történni.)
Az órát rozsdától és töréstől szokták védeni. A vitézség rozsdái részegség, restség, tunyaság s ezekhez kapcsoló tulajdonságok.
Valamint a vitéznek három állat tulajdonságát kell magában hordoznia: róka, oroszlán és erdei kan. Harcosoknak nem kell állat természetét magában hordoznia.

Csütörtök

48 kg-al egykezes swing:4X5 ismétlés.
Folyamatosan csináltam kézváltással. Gyilkos volt.

2009. február 25., szerda

Kedd

Egykezes swing 48 kg-al: 3X5 ismétlés.
Délután ellovagoltam Leányvárig. Kb. 25 km volt a táv összesen.

2009. február 23., hétfő

Altan uraq-Xox tolbton

Ősök

Zrínyi Miklós: Vitéz hadnagy
"Magyar vitézeknek dicsőséggel földben temetett csontjai és azok nagy lelkeinek umbrái (lelkei), az kik egyik világ szegeletirűl az másikra (vezették) vitézséggel a magyarokat, és egyik tengertül a másikig sok száz esztendeig csináltak kard élivel békességes megtelepedést nekik, nem hadnak nékem alunnom, mikor kévánnám, sem henyelnem, ha akarnám is. Igen szeretője vagyok az ő dicsőségeknek..."

2009. február 22., vasárnap

Szombat és vasárnap

Mindkettő napon lovagoltam.
Vasárnap többet.
Sajnos egyik nap se tudtam igazán sokat lovazni. Máma lehetett volna, de készülni kell a holnapi tanításra.
Viszont azt a régi utat kitisztítottam.

Péntek

3,5 tonna szemestakarmányt pakoltunk először be a zsákokba majd fel a kocsira aztán le a kocsiról és be egy kis ház pincéjébe. Lepakolásnál a csapat egy része el lett küldve lovakért. Mire visszaértek mi már lepakoltunk 1,5 t -emelkedőn kellett felvinni aztán le a pincébe a zsákokat. Külön jó volt nekem, hogy a zsákok 35-40 kg-osak voltak... Aztán megjöttek a lovakkal. Bár nincsenek magas lovak a tanyán de mivel én alacsony is vagyok...
Az eszembe jutott gondolatok közül kettőt osztok meg:
-aki kitalálta a kettleworx-ot meg ehhez hasonlókat nah az jött a Szíriuszról.
-sandbag training :).
Bár ez nem egy mindennapi munka volt ennek ellenére a légzésem gyorsan helyreállt szerintem a pulzus is. Hamar jól éreztem magam. Másnap pedig nem volt nagy fáradtság, izomláz meg főleg nem volt.

2009. február 19., csütörtök

Tradícionális vadászat Kazahsztánban

Nemrég tradicionális vadászati fesztivált tartottak Kazahsztánban.
Bővebb információ és képek:
http://www.mno.hu/portal/616167
http://search.us.reuters.com/query/?q=kazakh%2C+eagle+hunting&s=USPHOTOS

Csütörtök

Swing 56 kg-al-tehát a testsúlyommal: 3X3 ismétlés volt kezenként.

Keddi és szerdai lovaglás

Kedden hóviharban lovagoltam. Gyönyörű volt amikor a kis víkendház tetejéről a szél lefújta a havat. A hó sűrűn kavargott egy ideig a levegőben majd "eltűnt". Szintén kedden mentünk Gusztival szél fújta hóbarázdákban. Nyomunkat gyorsan befedte a hó, mintha sose jártunk volna ott.
Szerdán már csendesebb volt az idő. Jó volt hallgatni a hó ropogását a lovam lába alatt. Úgy volt elmegyek ahhoz a régi úthoz és kicsit kitisztítom de mire odaértem már vissza kellett fordulni. Nah majd következőnek.

Lovaglás és szárkezelés

Egy kézzel szoktam fogni a szárat lovaglásnál. Emiatt jó párszor fájt a vállam. Tegnap lovaglás alatt odafigyeltem, hogy a váll az ízületi tokban legyen. Amikor vissza tettem a vállamat az ízületi tokba el is múlt a fájdalom. Nagyon megörültem neki. Egyenlőre csak kétkezes szárhasználatnál tudom ezt megcsinálni de legalább már nem fáj a vállam szárhasználatnál.

2009. február 17., kedd

Deiphnosophists

Aleinous mondja Pontonousnak:
Minden gyümölcslé boldogítja az ember szívét.
A Homéroszi hősök fügét és körtét ettek. Idéz Homérosztól.
Három "elragadó" gyümölcs van ez a gránátalma, alma, füge és a körte.
Idéz Europidestől: Lélegezzél mélyeket és hosszan.
A fáradtság ellen a hideg vizet ajánlja-fürödj tengerben. Ez jót tesz az inaknak és az izomnak.
Idéz Alexistől és Platontól. Ők azt mondták ne étkezzél naponta egyszer. Nem indokolják meg miért.
Egy gyönyörű idézet Pindarosztól:
Régi bor és modern énekek.


Nagyon nehéz szelektálni. Óriási a könyv(ek).

Swing

A következő egy hónapban swing, TGU és húzódzkodás lesz.
A swingen lesz a hangsúly. 32 kg, 40 kg és 48 kg lesz használva. Sem 40 sem 48 kg-om nincs így mindig a 32 kg-hoz lesz pakolva plusz súly. Csak egy kézzel "kényelmes" fogni a kettő súlyt. Így egykezes swingek lesznek.
Máma próbaképpen 3 swing 40 kg-al /kéz. Aztán kettő ismétlés 44 kg-al/kéz.
Jó érzés volt nagy súlyokat használni :). Fog ez menni.

2009. február 16., hétfő

Kazah közmondás

Künde mingen at-tuwlaq,
Aptada mingen at-quwnaq.
Az a ló melyet minden nap lovagolnak -lóbőr,
Az a ló melyet hetente lovagolnak-élénk.

Forrás:Kun Péter: Szelek szárnyán.

2009. február 15., vasárnap

Deiphnosophists

Ez egy ókorban keletkezett 15 könyvből álló mű. Jelentése A bölcsek lakomája. Szerzője Athenaeus. Athenaeus Marcus Aurelius kortársa volt.
Ebben a műben többek között az étkezésről van szó. Mit célszerű enni, hogy erős legyél, hányszor kell étkezni egy nap? stb.. De pl.:labdajátékokról is szó esik.

Ahogy haladok a könyv olvasásával mindig közlök -hetente egyszer- egy-egy érdekes vagy hasznos részt belőle.

Először süsd meg a hagymát, majd vegyél elő barna kenyeret. Ezt mártással és húslével fedd be. Edd ezt és ettől mindenkinél erősebb leszel.

A marhahúst isteníti majd egy oldalon át. Mindenkinek erőt ad stb.. Idéz Telemachustól:
A harcos ha megéhezett marha bélszínnel csillapítja éhségét.

Az étkezések számáról így vélekedik Eschylus:
A katonáknál napi háromszori étkezés van

Egy érdekes szkíta ételről:
Euphron:
He took a female turnip, shred it fine
Into the figure of the delicate fish;
Then did he pour on oil and savoury salt
With careful hand in due proportion.
On that be strow'd twelve grains of poppy seed,
Food which the Scythians love: then boil'd it all.

2009. február 14., szombat

Aranyköpések

Körülbelül 2005 óta vagyok tagja a Szittya Lovas Íjász Csapatnak. Ez idő alatt öszegyűlt pár aranyköpés. Ezek közül fogok leírni párat. Valamint a tanyáról is írok párat.

Juniálison léptünk fel. Itt voltak mongolok is akik elkészítették egyik nemzeti ételüket-régi szocialista tejes bödön, abba kecske hús majd víz. Ezt betették a tűzbe. Ülünk a tűz mellett. Benedek: Nemsokára a kecske felkerül Lajka kutya mellé-nem történt meg. Az a minimális kis lyuk ahol süvöltve jött ki a gőz elég volt. Aztán jött egy mongol kivenni-amikor úgy gondolták készen van. Benedek: Gondolom a leghülyébbet küldték a tűzhöz.

Savaria: Nézzük a gladiátorok bemutatóját. Máté megszólal: Legalább egy fapumát hozhattak volna.

A tanyán "keletkezett" aranyköpések közül pár.
Jön az állatorvos beoltani a lovamat. A lovamról tudni kell hogy 400 kg körüli a súlya míg az én súlyom 57 kg. Kérdi a doktor megbír-e a ló? Tamás gyorsan közbeszólt: alá szoktuk támasztani a lovat ha felül.

Klári néni: Ó én olyan fázós vagyok ha télen megharap egy kutya egy hétig rongyot sz...

Jani: Nem messze lakik a tanyától, hajléktalan. Különleges képességgel van megáldva. Például a földről megtudja számolni hányan ülnek a fent repülő repülőgépen :). Szigorúan visszafelé számol 8-7-6.

Klári néni Janinak: Balra te marha! (Tök felesleges, mert Jani az irányokat se tudja.)

Jani húzza a kiskocsit Klári néni tolja hátulról. Jani megindul lefelé a lovasíjász pálya felé kiskocsistól-rajta a rengeteg széna.
Klári néni: Jani te merre mész?
Jani: Lent látok egy jó csajt-lovasoktatás volt-megyek megnézem.
Klári néni: Oké Jani de ne szekerestül, először tegyük le.

Klári néni: Jani hozd ide Zafir vödrét. Jani elmegy, de nem azt a vödröt hozza.
Jani te nem tudsz olvasni? Nah gyere a lakókocsi oldalához. Olvasd el hangosan mi van oda írva-bő másfél méteres betűkkel az van kiírva suvenir.
Jani nézi közelről, távolról, hunyorítva, fél szemmel...Majd nagy nehezen kiböki lakóóóókocsi.
Nem jó Jani. Olvasd el még egyszer. Jani nekiveselkedik még egyszer. Lakóóóbódé.

Egy utolsót Janiról. Janinak minden ló a csűdűr(csődör)- még a kancák is.

Szombat

Lovaglás hóesésben. Tamásnak megmutattam merre szoktam átmenni a szőlősön. Kb. 20 km-t mentünk.

2009. február 12., csütörtök

Csütörtök

Reggel lovaglás.
Side press 16 kg-al: 3x3
Clean:16 kg, 24 kg, 32 kg 1 ismétlés karonként. Ebből öt kör, folyamatosan.

2009. február 11., szerda

Bent press

Addig jár a korsó a kútra míg el nem törik.
Máma sikerült megmentenem magamat a 32 kg-al való bent press próbálkozásnál.
Egyenlőre leteszek a bent pressről rámegyek a 32 kg kinyomására :).

Betegségek

Saját megfigyelésem.
Én a legszélsőségesebb időjárási körülmények között is kinn szoktam lenni a természetben a lóval. Legyen szó mínusz 15 fokról, szakadó esőről vagy nyakig érő sárról. Mégis az elmúlt 2-3 évben semmilyen betegségem nem volt.

2009. február 9., hétfő

32 kg

Bent press-el lent megvolt. Felállásnál vesztettem el a kontrollt. Szerintem 2 héten belül meglesz, maximum 1 hónap.

2009. február 8., vasárnap

FMS

A hétvégén elvégeztem az FMS képzést.
Csak azt tudom mondani, hogy fantasztikus, elképesztő, döbbenetes!
Csak ajánlani tudom mindenkinek.
Ha mellé teszed még az SMR-t és az RKC-t egy csodálatos rendszert fogsz kapni.
Lakatos Péter nagyszerűen megszervezte, Brett nagyon jól előadta Gabi pedig gyönyörűen lefordította :). Valamint köszönöm-én is- Csíki Ferinek az SMR blokkot.
Örülök, hogy találkozhattam többek között Balázsal, Mátyással, Gabival, Péterrel, Ferivel, Zolival...

2009. február 5., csütörtök

Harhorin

Harhorin régi nevén Karakorum, mongolul Khara-Korin.
Az Orkhon völgyében található. Ez a terület mindig is fontos szerepet töltött be az ázsiai nomádoknál. Ezen a területen volt a hiungnuk(hunok) majd a göktürkök aztán az ujgorok birodalmának központja. 1218/1219-től Dzsingisz kán birodalmának is itt lett a központja.
Ezért a 2011-es Mongólia Magyarország Történelmi Emléktúra innét fog indulni április-május fordulóján. Áprilisban és májusban Mongólia szerte porviharok szoktak lenni. Az éjjelek néha-néha még fagyosak. A nappalok szárazak.
Ha velünk tartasz készülj erre (is)!

Szerda

Windmill 24 kg-al: 3X3
CB swing 5-10-15
shield cast 5-10-15
CB gyakorlatokból kettő kör.
CB-nél 6 kg-ot használtam.

2009. február 4., szerda

Napi lovas teljesítmény

920-as években a magyarok kora tavasszal elindultak és az Atlanti óceánig jutottak majd az évben vissza is értek.
XVI. században az egri vitézek akár Szegedig portyáztak.
Verancsics Antal magyar királyi állatorvos őrnagy azt írja lovasjárőr napi teljesítménye 70-80 km (maximum 100 km), a lovasoszlop napi teljesítménye 50-60 km (maximum 80 km).

Ezen írásomat egy 8 napos túra ihlette, mely idő alatt 125 km-t fognak megtenni. A túrával nincs bajom csak a régiekhez való viszonyítás miatt emeltem ki, hogy tudjuk miként állnak a dolgok nálunk és náluk(régieknél).

2009. február 2., hétfő

Hétfő

Windmill 16 kg-al: 3X3
CB swing 5-10-15
shield cast 5-10-15
Délután lovaglás. Sötét volt mikor visszaértem a tanyára. A közeli erdőbe mentem ki. Nagyon csúszósak voltak az erdei utak,de bíztam a lovamban...-elég stabil ló ezt eddig is tudtam róla de most még jobban. A szőlősben nyitnikék hang szólt, mintha tavasz lenne.

2024, november, 3, kettlebell hírek

  Alexander Bogucharov 40 kg-al 26 felvétel és guggolás és nyomás 1 perc alatt 25 szakítás gömbbel felfelé a 40 kg-os bellel. Robotok és mes...