A legtöbb tiktok oldalon található edzés videó hamis tanácsot ad derül ki egy kutatásból.
Láss sokat, tanulj sokat, szenvedj sokat -ez az út vezet a bölcsességhez. Kelta mondás
A legtöbb tiktok oldalon található edzés videó hamis tanácsot ad derül ki egy kutatásból.
Háromnegyed török felállás 40 kg-os olimpiai rúddal.
A talpon papuccsal átfordulás gyakorlat miatt osztom meg ezt a videót.
Megjelent a cikkem az újkor oldalán. :) :) :)
Az erős embert mindenki csodálja. Folyton azt hallja, milyen jó, hogy ilyen erős, hogy ennyit kibír, hogy nem roppan össze az élet súlya alatt. Az erős pedig csendesen mosolyog, van, amikor megvonja a vállát, és továbbmegy. Mert erősnek lenni fájdalmas. Az erőt mindig megelőzte a gyengeség, amikor kifordult a négy sarkából a világ, amikor érezte, nincs tovább. Amikor kihagy a szív ezer meg egy ütemet, amikor már annyira fáj, hogy nincsenek könnyek, és nincs vigasz. Az erős nem azért rendíthetetlen, mert azzá született. Dehogy. Az erős ember megjárta a poklot, átélte élete legnagyobb fájdalmát, feladott már ezernyi reményt, és tudja, legyen bármennyire rossz, legyen bármennyire nehéz, az élet megy tovább. Így hát nap, mint nap felszedi élete összetört darabjait, összerakja, és megy tovább. Mert tudja, hogy valahol mindig van egy út, ami az övé, amit járva talán ismét önmagára talál. (Todorovits Rea)
Jaroszlav Szavcsik egy nehéz variációban 3 bellel összesen 90 kg-ot lök ki. Jaroszlav Szavcsik 2x64 kg-al 4 lökés Szász Máté előadás. A le...