A következő címkéjű bejegyzések mutatása: mongólia. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: mongólia. Összes bejegyzés megjelenítése

2019. február 18., hétfő

Bayar Balgantseren fotók, 84 kg-os török









Nagy Ákos írása:

68 lennèl. 
Pont ma.
68 lennèl ès tudom, hogy szomorú az ország dolgai miatt. Utálnád a korrupciót, a strómanokat, a csilliárdos gázszerelőket, azokat akik munka nélkül gazdagodtak gennyesre, eleged lenne a hazug poltikusok tömkelegèből, a szànalmas parlamenti közvetítèsekből, az inkompetens bal és jobboldalból, a végtelenül megosztott magyar társadalomból, a méla közönyből, a kritikán aluli egészségügyből, úgy am blokk a hazai közállapotokból, ami téged mindig is foglalkoztatott. 
Nem èrtenéd, mi a franc az a Sorosterv, kik azok a migránsok meg mi a nyavalya az a NER, mert te nem ilyen országot akartál soha.
68 lennél, ès öreg edzőként kicsit szomorú talán a súlyemelès sikertelenségétől, az egyre több tartáshibás, nyomi gyerektől, a felnövő generációk életképtelenségétől.
68 lennèl, ès nem èrtenéd, de nem is èrdekelne facebook, az insta, a yotube, a pintereszt meg a sznepcset sem, te maradnàl a poros könyveknél, Moldovánál, Rejtőnél, Jókainál, Villon, Ady meg József Attila sorainàl.
68 lennél, ès továbbra is szeretnèd a nem túl hideg szárazfröccsöt, a hideg sört, a nagy együttkajálásokat, a körömpörköltöt puha kenyèrrel, a meleg làngost sok fokhagymával, az erőspaprikát, a Balatont, a borospincéket, a szaunát a haverokkal, az erdőt, a Turul madarat, Tatabányát, a bányászdalokat, az együtt nótázást, a verseket, a kutyákat, ès a virágokat.
68 lennèl, de örülnél, hogy milyen szép lett Tatabanyán a súlyemelőterem, örülnél, hogy mennyi amatőr "kroszfittes" emel súlyt, ès hogy mennyi embert ismertettem meg a sport szeretetével.
68 lennél ès tudom könnyeznél a büszkeségtől, ha látnád a két remek fiú unokád. Boldog nagyapa lennél, ha hallanád Zalánkát németül beszélni, énekelni, ha látnád, hogy Àki mekkora óriás lett. Tudom azt is, hogy sírnál ha látnád a címeres judogiban...
68 lennèl, ès felhívnál, hogy "rendben van-e a szénám a munkahelyen", meg hívnád naponta a kislányod mert nagyon messze van Németorszag, de büszke lennél, mert - ahogy te mindig mondogattad- megtanultuk tőled a munka becsületét, ès ahogy te akartad, büszke magyar, értèkes EMBER lett a gyerekeidből, ès lesz az unokáidból.
68 lennél ès tudom, hogy szeretnéd ahogy ünnepli a család együtt a szülinapod, a csokitortát a Stopcukiból, ès mèg az ajándékba kapott sokadik papàs pulcsinak vagy zokniknak is nagyon örülnèl.
68 lennèl, ès szorosan megölelgetnèl, ahogy szoktàl, bírkóznàl Zalánkával, szkandereznél Ákival.
68 lennél pont ma.
De ma nem vagy itt.
Nem vagy itt fizikai valóságodban, mert az Úr, akiben mindig tiszta szívvel hittél, másként gondolta. 
De tudom, èrzem, hogy minden nap velünk vagy!
Velünk vagy a sok munkában, a megélhetèsért, a boldogulásért folytatott túlélőshowban, a mindennapi pörgèsben, minden munkanapban és hètvégèben, ès persze velünk vagy az ünnepekben ès a sok boldog pillanatunkban is.
68 lennél pont ma, és meg kell mondjam, marhára hiányzol Fater!!! Szeretünk!!
Boldog szülinapot odafenn!

2018. november 12., hétfő

Eleonora hárfazenére bellezik

A békési újság régi számából- Eleonora hárfazenére bellezik (a vaskörte a kettlebell régi magyar neve)


Alábbi Kokszos Károly fb oldaláról való






Szkíta királynő


Bayar Balgantseren fotója - nem tudok több infót a fotóról.


Fogás erősítő szentély - orosz fb-ről


Vadimtól ülve 80 kg-os bellel felvétel és Göerner lánc bemutató. 

Részemről gömbbel felfelé próbálkozások voltak. 24 kg-al törököt és a 28 kg-os bellel a lendület nélküli szakítást próbáltam meg. 
A majomlétrán először az orosz tolódzkodás került sorra majd kötéllel és gyűrűvel nehezítettem a mászást. 

2017. november 4., szombat

Idézetek Márai Sándortól, bellek mindenhol, szuper csaj edzés és kis Mongólia


Mongolia live instagram oldalról




Amazing workout girl fb oldalról



Érdekes indiai birkozás
5 bell egy kézben nyomás
56 kg-al hosszú ciklus. Andrey Yagzhov
Egyensúly bellekkel
2x48 kg-al gömbbel felfelé nyomás
67 kg testsúly 70 kg bell felvétel.
Amőba függeszkedve?
Mire lehet még használni a csatornát

Új magyar nyelvű edzés blog.

"Testünk a kert, akaratunk a kertész." William Shakespeare

Márai Sándor Napló 1945-1958, részletek:
A rabbi aki a szomszédban rejtőzött az orosz megszállás második napján átjön és sápadtan adja elő: orosz katona járt nála az imént, az asszonnyal bizalmaskodni kezdett, majd átkutatta a házat, megtalálta a kamrában rejtőző rabbit és így kiabált: Óra! Óra! Aztán lekapcsolta a rabbi csuklójáról ... és elszaladt a zsákmánnyal Kérem milyen csalódás ez!- mondja a rabbi... 1.o.
Az élet igazi nagy vállalkozásai legtöbbször nem hőstettek, hanem türelemjátékok. 64.o.
Az életben, mint az irodalomban minden a „hogyan”.on múlik. Végülis nagy különbség valaki megiszik-e egy csésze kamillateát vagy beöntés alakjában juttatják el  ugyanezt a folyadékot az emberi szervezetbe? A folyadék ugyanaz, az emberi szervezet is azonos – de az érzés a kétféle eljárás során merőben más. 78.o.
Nem elég türelmesnek lenni.  A türelemből erőt és fegyvert kell csinálni.  Felfokozott, megfeszített figyelemmel  kell türelmesnek lenni.  A türelem nem lehet tunya belenyugvás, mert akkor szétrágja az embert, mint egyfajta rohadás. A türelem igazi értelme csak készenlét lehet. 103.o. 
A középkorban a hóhér letérdelt az áldozat előtt a vérpadon és bocsánatot kért, amikor meggyújtotta a máglyát…. A mi korunkban az áldozatot kényszerítik, hogy a kivégzés pillanatában térdeljen le a hóhér előtt és kérjen bocsánatot amiért alkalmat ad arra, hogy kivégezzék., 109,o,
Az a laza tartás az arisztokratikus, katolikus, latin életérzés, amely a sikert mindig mellékterméknek tekinti nem pedig célnak: hiányzik a demokráciából, mert a demokrata minden reggel izgalommal ébred, hiszen estig siker alakjában be kell bizonyítania önmagát. Nem elég az, hogy lénye, jelleme, tudása  olyan amilyen hanem - siker alakjában- el is kell adnia estig önmagát. Az arisztokrata beéri  azzal, hogy olyan amilyen és a sikernek, ha  jelentkezik odaszól: Tegye az asztalra Lajos. 191.o. 

Böszörményi Gyula:Ambróczy báró esetei I könyvből egy remek mondat:
Kigyúrjuk szépen a görcsöket, elsimítjuk az izmokat, felpezsdítjük a vérkeringést maga csak lazítson.

2016. január 9., szombat

Hegyek














A héten jól ment az edzés. A BB-gym immár három szintesre bővült. Az új részben vannak concept 2 evezőgépek is. Régi álmom teljesült. Egyenlőre heti kettő alkalommal lesz csónakázás. Kezdetnek az első alkalommal 2 km eveztem 5. fokozaton -biztonságit mentem. Pénteken azonban mentem egy csövön kifér sprintet. 1000 m 10. fokozat. Sajnos időt nem tudok mondani, még nem találom azt a beállítást. Végig 250 watt körül húztam. Ha a lábamat nem kellene beszíjazni oldalra ledőltem volna a végén. Nagyon állat volt!!! Élveztem. 
Csupán annyi rossz történt, hogy a hüvelykujjam megzúzódott a hét utolsó súlyemelése közben. Remélhetőleg jövő héten fogok tudni vele olimpiai súlyemelést végezni.

Nomads of Mongolia

Utólag:
Boris Sheiko orosz sztáredző minősítési táblázata erőemelésben, összetettben. A T-nationban jelent meg. Átírtam kg-ba:


Anno már közöltem erőemelésben, gyakorlatra lebontva minősítési szinteket.

2015. december 29., kedd

Érdekességek keletről és Iránból


Az első fotót Bayar Balgantseren készítette. Imádom a fotóit. A többit az orosz facebookon találtam. A Mikulás elég érdekes arcot vág. Lehet edzés után van. :)





Az alábbi fotók pedig a Bringázz velem blogon találhatóak és a szerző szerint Iránban készültek


Concept 2 evezőgép


Mehet a spining


Ez és az alábbi eszköz szerintem a vezetőknek készült



Zurkhane. A 2000 éves múltra visszatekintő edzőterem.


Adidas vízipipa


Zurkhane

A facebookon találtam ezt a mongóliai expedíción készült fotót
A kék kaftános vagyok én. Haulik Áron készítette és a Real expedition oldalon található.




2015. szeptember 19., szombat

Tom és Jerry, 48 kg kettlebell, első kettlebell maraton vb


Tengger chavalry zenekar fb oldaláról

Máténak és Zolinak sikerült a 48 kg-os bellt feltekernie. Jobban leszedi a bőrkeményedést mint a habkő. Ezúton is gratulálok Nekik!
Már Tom is bellekkel edzz, hogy elkapja jerryt. Orosz fb-n találtam. Muszáj volt megosztanom.
Nemrég zajlott le az első kettlebell maraton vb.Nagyon kevés infó jelent meg eddig róla. Thierry írása itt olvasható.

Részemről keményen mennek az edzések. Könnyülnek a súlyok, de komolyabb előrelépés egyenlőre nemigen van. Többet kellene pihenni. Azért annak örülök, hogy már 100 kg-al szériázok elől guggolásban.... Jövő hét már kicsit könnyebbnek tűnik.

2015. április 11., szombat

Húsvét után, április második hete


"A gépek hajnala"
(Confidence and power fb oldalról)


Gundestrup tál (Késő vaskor?)
Paleowolf- Old earth (Révülés zene)

A héten az edzés területén nem sok minden történt. Csupán sikerült stabilizálni a 75 kg-al felvétel és lökést. Ettől -és a dupla 32 kg-al lökésektől- olyan felső hát izomlázam lett -immár négy napja tart- hogy a hét további részében nem sok érdemlegeset tudtam csinálni. :)

Borisz Akunyin: Színház az egész világ könyvéből, 8.-9. oldal.
"Az élet nem lehet hanyatlás, csakis fölfelé törekvés, egészen az utolsó pillanatig, ez egy.
A gyakran idézett puskini strófában -"nap napra múlik és mind elvisz egy parányit az életünkből"- van egy hiba.... Helyesen így kell olvasni: "Nap napra múlik és mind hoz egy parányit az életünkbe." Ha az ember helyesen él az idő múlása nem szegényebbé, hanem gazdagabbá teszi, ez kettő.
Az öregedésnek olyannak kell lennie, mint egy előnyös kereskedelmi műveletnek: a fizikai és észbeli erőnek természetes módon szellemi erővé , a külső szépségnek belsővé kell átalakulnia: ez három.
Minden a bor minőségétől függ. Ha olcsó idővel megsavanyodik. Ha nemes bor volt még jobb minőségűvé kell válnia, ez négy.
Ezzel megérkeztünk az ötödikhez. Eraszt Petrovics nem szándékozott lemondani sem fizikai, sem a szellemi erőnlétéről... Minden évben valami újat kell tanulni. Sőt kettőt: valami sportot amivel a fizikumát erősíti és valami intellektuális dolgot. Akkor az öregedés nem ijesztő lesz, hanem érdekes...
Elég gyorsan összeállította e személyes fejlődés perspektivikus tervét -de olyat, hogy arra talán ötven év sem lett volna elegendő."

Cervantes:
"Az álmot mit nem láttak még, és győzni, hol nem győztek még, a bánatot eltűrni némán, s elérni a távoli célt."

Gyönyörű képes összeállítás Mongóliáról. Lost World Mongolia

2015. január 11., vasárnap

Humor, Mongólia, girevoy sport

Kőgolyó emelés
Goc Thu Gian tól fb

II. vgh előtt készült kisfilm. Mongóliától Pekingig.
Hatalmas a Wizardmask Pesn' számának eleje - 37 s-ig.. Egy szkíta nagyfejedelmet juttat eszembe. Kár a zene többi részéért....

2014. június 22., vasárnap

Olimpiai súlyemelés, lovasíjászat, kettlebell




A fb-n tagja vagyok egy kínai mandzsu lovasíjász csoportnak -meg mongol birkózás stb. ... :)- is -elképesztő milyen időket élünk. Az első és a harmadik kép onnét származik. A második kép pedig egy mongol művésztől.


Kettlebell:  Ed Tessel 63 kg testsúly- talppal fölfelé (bottom up press) hajt végre a 48 kg-os bellel jobb és bal kézzel. Nem hiszem el!!!
Ma találtam egy remek informatív oldalt az olimpiai súlyemelésről. First pull az oldal neve. Itt van tőlük pl a szakításról egy remek cikk

84 évesen 18 szűk húzódzkodás. Igaz a karját nem nyújtja ki teljesen de le a kalappal előtte. (FB videó de reg. nélkül megtekinthető.)

Utólag: Kenneth Jay nemrég írt a swingről az fb oldalán:
Túl sok felső test statikus elem van benne így nem alkalmas a szervezet oxigén felvevő képességének növelésére. Ami képes az a szakítás könnyű súllyal és igazán nagy intenzitással - minimum 36 szakítás percenként....

2014. május 21., szerda

Türk fejedelmi sír

Nemrég Mongolban feltártak egy kifosztatlan türk fejedelmi sírt. Erről készült egy kisfilm. Gyönyörű a leletanyag! (FB link de regisztráció nélkül megtekinthető.)

2014. március 8., szombat

Mongólia, friss hírek

Mongol fb ismerősöktől értesültem ezen emlékérem kiadásáról.




Megjelent Mongolban az első szakkönyv a sasos vadászatról.
Sasos vadászatról egy gyönyörű videó. Hunting wolves with golden eagle hunter in Mongolia

2014. január 18., szombat

Képek innét-onnét

A neten böngészve találkoztam ezekkel a képekkel. A legtöbbel a facebookon.

Titkos középkori harci technika

A kiváló Indian clubs fb oldalról

Mongol harcos az 1900-as évek elejéről

Kínai lovaskönyvből
Vorobayev könyvének előlapja

Ezt és a felette lévő képet egy magyar nyelvű Oroszországról szóló blogban találtam...




Japán, Himeji, Usukihachiman szentély

Az elmúlt napokban eljutottam Japánba és többek között meglátogattam a hagyományos Japán kőemelés egyik helyszínét.