1982 Kalinyingrád, Szovjetunió kettlebell bajnokság
Idén is a Geraklion cég szervezte meg és az Ő oldalukon lehet tájékozódni az eredményekről.
1. Török felállás. Sergei Nikiforov nyert 68 kg-al.
2. A versenyző meghatároz 5 súlyt. Összesen 1 perc áll rendelkezésre az 5 súllyal történő szakításra. A cél minél több össz súlyt megmozgatni.
Ilja Shulgan nyert 296 kg-al. (Nem sikerült kideríteni mekkora súlyokat használt.)
3. Bicepsz karhajlítás rúddal.
Ilja Shulgan nyert 100 kg-al.
4. Kettő méretű bell közül választhattak a versenyzők: a 80 kg-os (ez 1 pontot ér) és a 100 kg-os (ez 2,5 pontot ér). 2 perc alatt kellett minél több lendítést végrehajtani. A kapott eredményt beszorozták a súly pontszámával.
Ilja Shulgan nyert 21 ismétléssel és a 100 kg-os bellt használta. (A fotókon nem láttam, hogy ki lett volna jelölve a magasság. Utólagos kiegészítés, az előttük lévő rúd fölé kellett lendíteni a bellt.)
5. Súlylökés 15 kg-al.
Szergei Nikiforov nyert 18,54 méterrel
Vitalij Sitnikov 56 kg-al gömbbel felfelé szakítás
Egy kézben 50+ 40 kg összefogva, 3 lökés.
Részemről: 45 kg-al 4 lökés, 42,5 kg-al 7 és 40 kg-al 11 ismétlés lett az új egyéni csúcsom.
Gonzo: kettő 32 kg egymásra pakolva, egyik gömbbel felfelé, láblökése.
Szintén tőle, 4 darab 32 kg-ost pakoltak rá, majd kilökte.
Vadim 67 kg-os házi bell 50 mm-es markolat gömbbel felfelé nyomás. kísérlete.
Találtam egy 10 fotóból álló sorozatot. Mindegyik kép állítólag a Szovjetunióban készült. 2 érdekesebbet megosztok belőle. Egyik képhez sincs infó.
Tengeri féreg és bélbaktérium dopping.
"-.... S Önnel mi újság?
-Semmi. Ülünk és ostromoljuk a törököt.... Ülünk egy hónapot, kettőt, hármat. A tisztek unalmukban isznak, az intendánsok lopnak, a kincstár apad. Amúgy minden rendben. Háború orosz módra. Európa megkönnyebbülten felsóhajtott s figyeli, hogyan sorvad el Oroszország....
...
-Cargrad!.... Az orosz államfők örök és elérhetetlen álma... Innen vezet út a Földközi tengerhez... nincs elég puskaporuk, hogy elvegyék azt ami ősi jogon illeti meg Oroszországot... Hatalmas, erős Oroszországot látok, amely Arhangelszktől Cargradig, Trieszttől Vlagyivosztokig egyesíti a szláv földeket! A Romanovok csak így teljesíthetik be történelmi küldetésüket... Ha pedig visszavonulunk ez azt jelenti, hogy fiaink és unokáink ismét vérüket, s idegen vért fognak ontani, hogy eljussanak Cargrad falaihoz. Ez az a golgota ami az orosz népre méretett!"
Hosszabb mélypont után ismét beindult a fejlődés az edzésekben.
Sikerült a sárkányzászló, tovább tudom kitartani az egykezes kézenállást falnál. sikerült egy nehéz fekvőtámasz variációt végrehajtani. Az olimpiai súlyemelés is elindult felfelé. Pár kg-ra vagyok az egyéni csúcsaimtól. (Kb. 4 éve nagyon jól ment aztán közbejött egy fizikai munka és bár nem sérültem meg azóta se sikerült arra a szintre visszakeveredni. Most úgy néz ki menni fog.)
Megszűnt egy remek youtube csatorna. Anno az Alexander Karelin bírkózóról készült összeállítást lementettem most pedig közzétettem. Nagyszerű sportoló volt! A kettő kedvenc történetem tőle:
Karelin mivel foglalkoztak az őseid?
Az őseim medvevadászok voltak de a nagyapám már puskával vadászott rájuk
Karelin mi volt életed legnehezebb edzése?
Amikor felvittem egy szovjet hűtőt a nyolcadikra a lépcsőn.
Viktor Blud látogatást tett egy kovácsnál. Kb. 14 perctől kezdődik az üllő emelgetés.
Ruslan Maltsev 130 kg-os rúd és 36 kg-os bell. Világrekordnak írják... Anno Arthur Saxon többel hajtotta végre...
Kettlebell edzés motivációs videó.
Részemről, végre sikerült 65 kg-al a Javorek gyakorlatsor...
A legnagyobb, legnívósabb kettlebell sport szövetség - az IUKL- a facebookon tette közzé hogy az Ural giryákat -amiket Ivan Denisov gyártat- ezentúl nem tekinti standardnak. A következő bejegyzésében osztotta meg az új paramétereket:
Az elmúlt napokban eljutottam Japánba és többek között meglátogattam a hagyományos Japán kőemelés egyik helyszínét.
