2014. szeptember 27., szombat

Humor, girevoy sport, ninja warrior, buzogányok


Olga Yaramenko 24 kg-al 191-et szakított az 58 kg-os súlycsoportban.
(Forrás fb, Radik Altov)

Rádiókabaré: Édes, ékes anyanyelvünk. (Anno hallottam egy kabarét ami nagyon jól bemutatta az előadást. Hátul ejtette ki a szót, elől, zárt szájjal stb.. Nagyon nagyon tanulságos volt. De azóta sem találom.) 

Indian clubs improvisation. Gyönyörű buzogány videó.
Ninja warrior USA vs The world. Nem semmi feladatok.

2014. szeptember 17., szerda

40 kg-al taktikai húzódzkodás próba

Tegnap megpróbáltam a taktikai húzt. 40 kg-al. Utoljára kb. 4 éve próbáltam akkor meg se mozdultam. Most szinte a rúdig jutottam. De nem volt meg a teljes mozgástartomány. Azért bíztató a dolog.

2014. szeptember 13., szombat

Oroszok, Louis Cyr film, régi idők erős Hölgyei

Az old atletika ussr blogról



Az orosz fizikakultura újság 1937-es év 19. kiadványa


2. kép: Nemrég sikerült megszerezni az orosz fizikakultura újság régebbi számait. Az 1937-es év első számában -pdf formátum alapján 6. oldal- van egy girevomu sport cikk. Azonban a cikk nagy részében olimpiai súlyemelésről van szó. Így csak az első bekezdést "fényképeztem" le. Később megtudtam itt a girevomu szó a súlyemelőt jelenti nem pedig a mai értelemben vett girja versenyt, girja használót.

2014. szeptember 12., péntek

Girevoy sport, Artem, kazah kb csapat pólója, kozak




Artemtől egy szép kombináció. FB videó.

Részemről nagyon besűrűsödtek a dolgok. Kb. 4 felé vagyok. Hétfőn és kedden még tudok edzeni utána viszont csak kis súllyal van gyakorlás annyira kész vagyok fizikailag. Remélhetőleg jövő héten vagy max. 2 hét múlva már nem lesz fizikai munka a többi mellett.

2014. szeptember 8., hétfő

Egy hosszú, nehéz nap végén

Reggel szokásos olimpiai súlyemelés - itt megmozgattam majd egy tonnát. Ezután egész nap fizikai munka. 2x24 kg 19 lökés. A legnagyobb hibám, hogy a karom nincs kinyújtva. Most ezen fogok dolgozni. Mindig van valami....

2014. szeptember 3., szerda

Kettlebell hírek, április vége

  Alexander Katkov fogáserősítés Vitalij Sitnikov 56 kg-al gömbbel felfelé szakítás Egy kézben 50+ 40 kg összefogva, 3 lökés. Részemről: 45 ...