Láss sokat, tanulj sokat, szenvedj sokat -ez az út vezet a bölcsességhez. Kelta mondás
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
2026, október, kettlebell hírek
100 kg-mal 2 felvétel és lökés. Victoria Basharova 217 szakítás egy kézcserével 10 perc alatt. 50 kg-mal 21 szakítás 1 perc alatt. Amerikai...
-
Még áprilisban mondtam a tanítványaimnak, hogy június 19-én megpróbálom az ezer snatchet 24 kg-al. Kértem őket, hogy jöjjenek el és swingelj...
-
Kiment MP-ben a 32 kg-os kettlebell. Hurrá.
Gratula! Kemény vagy!
VálaszTörlésGrat! Saját PR: MP 16kg-val, illetve snatch is mindkét kézzel:)
VálaszTörlésKöszönöm!
VálaszTörlésZita,te nagyon erős az szuper! Snatchel óvatosan, ha tudsz 3x3 MP-t 16 kg-al csak utána snatchelj.
húhúhúhúhúhúhúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúú !
VálaszTörlésGratula Attila! Nagyon kemény vagy!
VálaszTörlésZita, te meg úgy beindultál... Mit eszel?
Köszi nektek is!
VálaszTörlésHoppácska!
VálaszTörlésEz igen, hatalmas gratula és kalaplengetés :)
Köszi:).
VálaszTörlésHali Eszter!Mai ebéd:pizza,somlói.Tudod:nem számolni,ledolgozni!
VálaszTörlésNice job!:)
VálaszTörlésAttila,
VálaszTörlésez igen!!!!Gratulálok!!!!
Rob
Köszi nektek is!
VálaszTörlésMa jobbal nekem is kiment a 16-os. 3-szor egymás után :)))
VálaszTörlésAttila! Ha tegnap nem bíztattál volna, hogy lassan már nekem is menni fog, valószínűleg meg se próbáltam volna. Köszönöm!
Szuper!
VálaszTörlés