2009. november 6., péntek

Eredeti Ritchy burpee

3 megjegyzés:

  1. Arra gondoltam lehetne pisztolyból hátradőlni-akár hátra bukfenc- és úgy le egykezes fekvő :).

    VálaszTörlés
  2. Hát akkor talán tessék erről is egy demo videót elkövetni :)

    VálaszTörlés

2026, július, harmadik kettlebell hírek

 Tornászoktól -szerintem inkább kezdőknek való- hasizomgyakorlat. Haladó hasizomgyakorlat tornászoktól. Érdemes szétnézni a fennt belinkelt ...