Kettlebell edzéseim során többféle zenét hallgattam már. Keményet, lágyat, sámánzenét, gothic rockot (sötétebbet és világosabbat -love sabb :)) egyaránt. Közben figyeltem milyen hatással van a teljesítményemre. Úgy néz ki nekem az fekszik ha nincs zene vagy ha van akkor inkább valami meditációs. Legutóbb ezt hallgattam a tabata protokoll alatt (32 kg-al swingeltem, végig ment a 12 ismétlés ami nekem új csúcs). A youtuben lévő om mani padme hum mantrák közül ez tetszik a legjobban. Lehet kaptam kozmikus energiákat :).
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Kettlebell hírek, május első hete
Artem 32 kg-os bellel helyből gömbbel felfelé szakítás egy lábon állva. Valamint feltöltött egy videót amelyen 70 kg-os rúddal egykezes sza...
-
Orosz fb egyik csoportjából Milyen címet lehetne adni ennek a képnek? Enyém az egész tömb magnézia. Sőt haza is vihetem. ...
-
Kettő fő erőtesztről tudok van ami jól mutatja az egész test erejét. (Pavel is ír ezekről valamelyik hard style katalógusban.) Itt csak ér...
-
Még tegnap vágtázás közben thermo csizmán át akáctüske fúródott a jobb bokámba és a hegye beletört. Több óra alatt sikerült kicsit felszínre...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése