Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
2024 május, 3. hét, kettlebell hírek
Artyem Taran 16+16 kg (Senkinek nem ajánlom kipróbálni) 50 kg-al 14 felvétel és lökés Anton Redin Oleg Szakovics 110 kg-al bicepsz 71 kg-a...
-
Orosz fb egyik csoportjából Milyen címet lehetne adni ennek a képnek? Enyém az egész tömb magnézia. Sőt haza is vihetem. ...
-
Kettő fő erőtesztről tudok van ami jól mutatja az egész test erejét. (Pavel is ír ezekről valamelyik hard style katalógusban.) Itt csak ér...
-
Még tegnap vágtázás közben thermo csizmán át akáctüske fúródott a jobb bokámba és a hegye beletört. Több óra alatt sikerült kicsit felszínre...
Gratulálok! Amikor pár hete mondtad, hogy viszaestél 59 kg-ra, kicsit aggódtam érted. De ez a súlygyarapodás az erőnléted javulásával együtt jó hír!
VálaszTörlésKöszi! Az erőnlétem növekedésének különösen örülök.
VálaszTörlés2kg gyarapodást én is elmondhatok, csak nem ekkora örömmel :D
VálaszTörlésremélem ebben azért izom is van..
Biztos :).
VálaszTörlésÉn akármennyit eszem nem tudok 66-67 kg fölé menni pedig a 185cmhez illene mondjuk legalább 75nek lenni.
VálaszTörlésTudom ,hogy nem vagyunk egyformák ,de a Te étrended kb miből áll?
Akkor egyél még többet és használj nehéz- illetve dupla kettlebelleket, úgy ésszel.
VálaszTörlés