2011. február 3., csütörtök

Edzések

Nálam ritka, hogy a tanítványok egyszerre csinálnának egy feladatsort. Mindenki a saját ritmusa szerint halad. Hisz mindenki más háttérrel rendelkezik. Más 8 óra fizikai munka után és más 8 óra szellemei munka után végrehajtani a feladatsort- az se mindegy előző húsz évben , gyerekkorában mit csinált.... Valamint igyekszek egyénre szabott lenni. Van, hogy 4 különböző gyakorlatsor van kitéve. Van -néha- amikor közben kis módosítás van. Az idő szintén nem annyira téma -ha van lehetőség erre. Ma például kettő tanítványom bő húsz perccel csinálta tovább a feladatsort. Nincs ebből semmi gond. Ma nekik jó napjuk volt... :) A feladatsorokat már rég nem csinálom végig. Mivel mindenkinek más a háttere. Plusz tanítványaim nagy része már erősebb nálam -bizonyos területeken :). Nem ritka a több órán átívelő feladatsor- ezek nem publikusak. Ha nem végeznek vele 45 perc alatt hanem , majd kb. 4 óra múlva nincs abból semmi gond. Fontos még megjegyezni, hogy mindenki magának csinálja, nem nekem.
Jómagam hasonlót éltem át a munkák, bemutatók stb. során. Lehet eleinte őrültek házának néz ki a tevékenység de aztán összeáll a kép. Lásd 24 óra...

Néha belelátok aerobic órákba. El nem tudom mondani -meg kell tapasztalni- micsoda szakadék van a természetes és a mesterséges világ között- az RKC kemény világa a természethez van közel :). Kettő tanítványom beszélgetését összeollózva jómagam is azt tudom mondani: Valamit tesznek magukért de az illúzió.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Kettlebell hírek, május első hete

Artem 32 kg-os bellel helyből gömbbel felfelé szakítás egy lábon állva.  Valamint feltöltött egy videót amelyen 70 kg-os rúddal egykezes sza...