2014. szeptember 12., péntek

Girevoy sport, Artem, kazah kb csapat pólója, kozak




Artemtől egy szép kombináció. FB videó.

Részemről nagyon besűrűsödtek a dolgok. Kb. 4 felé vagyok. Hétfőn és kedden még tudok edzeni utána viszont csak kis súllyal van gyakorlás annyira kész vagyok fizikailag. Remélhetőleg jövő héten vagy max. 2 hét múlva már nem lesz fizikai munka a többi mellett.

2014. szeptember 8., hétfő

Egy hosszú, nehéz nap végén

Reggel szokásos olimpiai súlyemelés - itt megmozgattam majd egy tonnát. Ezután egész nap fizikai munka. 2x24 kg 19 lökés. A legnagyobb hibám, hogy a karom nincs kinyújtva. Most ezen fogok dolgozni. Mindig van valami....

2014. szeptember 3., szerda

2026, szeptember, kettlebell hírek

Balingen, mérleg múzeum Aleksaner vagy Aleksander Kask, Tartu sport múzeum  ESM F 17:2/A291                                    Tartu sport m...